Saat ini, ada banyak anak muda yang gemar membentuk otot tubuh mereka menjadi lebih besar dan indah, atau yang sering disebut juga bodybuilding. Ketika mengikuti aturan yang ditetapkan oleh instruktur atau dokter gizi mereka, ada banyak sekali jenis makanan yang dianjurkan untuk memaksimalkan perkembangan otot para binaragawan itu.
Memang tak cukup hanya dengan latihan keras di gym, namun diet mereka pun harus menyesuaikan dengan aktifitas mereka itu.
Apa saja makanan terbaik untuk bodybuilding atau membentuk otot tubuh yang sempurna, Berikut ini 10 jenis diantaranya yang dilansir oleh Boldsky:
